Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2016
|
70 кг
Потеряно до сих пор: 4,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
2705 ккал
|
Жир: 199,89г | Белк: 190,77г | Углев: 33,95г.
Завтрак: Huevo, Crudo (USDA)(01123), Queso Cheddar, Entero (USDA)(01009), Queso Paipa (Info Incompleta), Jengibre, Tocineta, Asada (USDA)(10862), Chicharrón o Tocineta, Solo Parte Grasa, Cocinado (USDA)(10007), Manteca de Cerdo (USDA)(04002), Colanta Mantequilla, sin Sal, Ajo (USDA), Zanahoria, Cruda (USDA)(11124), Tomate Rojo, Crudo (USDA)(11529), Cebolla, Cruda (USDA)(11282), Pechuga de Pollo, Rostizada (Nutrition Data). Обед: Piel de Pollo, Cocida (USDA), Consomé de Pollo, Espalda de Pollo, Carne y Piel, Estofada (USDA), Contramuslo de Pollo, Carne y Piel, Cocido (USDA)(05095), Muslo de Pollo, Carne y Piel, Cocido (USDA)(05070), Corazones de Pollo, Cocidos a Fuego Lento (USDA). Ужин: Queso Paipa (Info Incompleta), Crema de Leche, 36% (USDA)(01053), Espalda de Pollo, Carne y Piel, Estofada (USDA), Huevo, Crudo (USDA)(01123), Manteca de Cerdo (USDA)(04002), Cocoa, Aguacate Florida (Nutrition Data). Перекус/Другое: Chocolate 100% (Calorieking), Sprouts Farmers Market Colombian Dark Chocolate 85% Cacao, Nuez del Brasil, con Cáscara (USDA), Sprouts Farmers Market Colombian Dark Chocolate 85% Cacao, Aceite de Hígado de Bacalao. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
