mariealinems- Журнал, 24 авг 15

Параметры Пользователя mariealinems | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2015

85,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 23,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2015:

2282 ккал

Жир: 84,50г | Белк: 111,82г | Углев: 257,71г. Завтрак: Sucre Brun, Café, Jafaden Pur Jus de Mandarine, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Pommes Pink Lady, Pain Blanc. Обед: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Steak de Bœuf, Picard Tian de Légumes. Ужин: Pommes Pink Lady, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Picard Tian de Légumes. Перекус/Другое: Van Houten Cacao en Poudre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Bjorg Son d'avoine Bio, Béghin Say Sucre de Canne. подробнее ...

3644 ккал

Упражнение: Body Pump - 1 час, RPM - 1 час, Беговая Дорожка - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mariealinems-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mariealinems- Журнал, 24 авг 15

Оставить свой Комментарий

mariealinems-Изменение Веса