mariealinems- Журнал, 29 сен 15

Параметры Пользователя mariealinems | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2015

83,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 21,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2015:

2382 ккал

Жир: 114,29г | Белк: 138,82г | Углев: 191,76г. Завтрак: Carrefour Pain Complet, Café, Oeuf sur le Plat, Carrefour Fromage Blanc 0%. Обед: Papaye, Pomme, Tomates, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Côtes de Boeuf (Petit Bout, Garni de 0,3 Cm Matières Grasses). Ужин: Tomates, Ratatouille Maison, Auchan Avocat, Blanc de Poulet. Перекус/Другое: Bjorg Son d'avoine Bio, Van Houten Cacao en Poudre, Carrefour Lait Demi Écrémé. подробнее ...

3086 ккал

Упражнение: Body Attack - 1 час, RPM - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mariealinems-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mariealinems- Журнал, 29 сен 15

Оставить свой Комментарий

mariealinems-Изменение Веса