mariealinems- Журнал, 07 дек 15

Параметры Пользователя mariealinems | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2015

77,5 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2015:

1505 ккал

Жир: 30,12г | Белк: 81,00г | Углев: 226,58г. Завтрак: Café, Oeuf sur le Plat, Pommes Pink Lady, Carrefour Pain Complet. Обед: Pain d'épices, Pommes Pink Lady, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Escalope de Poulet, Tomates. Ужин: Soupe de Légumes (avec Volume d'Eau Égal, en Conserve), Concombre (Pelé), Tomates. Перекус/Другое: Carrefour Lait Demi Écrémé, Bjorg Son d'avoine Bio, Vahiné Arôme Vanille. подробнее ...

2851 ккал

Упражнение: Пресс - 20 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, RPM - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mariealinems-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mariealinems- Журнал, 07 дек 15

Оставить свой Комментарий

mariealinems-Изменение Веса