mariealinems- Журнал, 24 сен 15

Параметры Пользователя mariealinems | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2015

84 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2015:

2153 ккал

Жир: 67,19г | Белк: 136,52г | Углев: 246,05г. Завтрак: Carrefour Fromage Blanc 0%, Pain Blanc, Oeuf sur le Plat. Обед: Patate Douce, Roquette (Rocket), Tomates, Steak de Bœuf. Ужин: Ananas, Planet Sushi Maki Saumon, California Roll, Sushi Saumon, Carrefour Salade Chinoise, Rouleaux de Printemps aux Légumes. Перекус/Другое: Bjorg Son d'avoine Bio, Van Houten Cacao en Poudre, Carrefour Lait Demi Écrémé. подробнее ...

3546 ккал

Упражнение: Батут - 1 час, RPM - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mariealinems-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mariealinems- Журнал, 24 сен 15

Оставить свой Комментарий

mariealinems-Изменение Веса