mariealinems- Журнал, 03 мар 16

Параметры Пользователя mariealinems | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2016

69,7 кг Потеряно до сих пор: 22,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2016:

1777 ккал

Жир: 51,04г | Белк: 105,64г | Углев: 220,93г. Завтрак: Café, Oeuf sur le Plat, Pommes Pink Lady, Carrefour Pain Complet, Taillefine Yaourt Nature 0%. Обед: Fruit du Dragon, Tomates, Poivrons Rouges Doux, Carrefour Rumsteak, Karéléa Shiratakis de Konjac. Ужин: Bénénuts Cacahuètes Délicatement Salées, Tomates Cerises, Knorr Velouté de Potiron à la Crème Fraîche, Mangues. Перекус/Другое: Vahiné Arôme Vanille, Carrefour Lait Demi Écrémé, Bjorg Son d'avoine Bio. подробнее ...

2576 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, RPM - 1 час, Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mariealinems-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mariealinems- Журнал, 03 мар 16

Оставить свой Комментарий

mariealinems-Изменение Веса