mariealinems- Журнал, 07 янв 16

Параметры Пользователя mariealinems | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2016

75,6 кг Потеряно до сих пор: 16,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2016:

1100 ккал

Жир: 26,06г | Белк: 46,73г | Углев: 164,80г. Завтрак: Oeuf sur le Plat, Café, Pommes Pink Lady, Pain Complet. Обед: Florette Les Crudités Mélangées, Traditions d'Asie Poulet au Curry Rouge, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Ужин: Salade Verte, Tomates. Перекус/Другое: Vahiné Arôme Vanille, Bjorg Son d'avoine Bio, Carrefour Lait Demi Écrémé. подробнее ...

2834 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 30 минуты, Зумба (Zumba) - 30 минуты, RPM - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mariealinems-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mariealinems- Журнал, 07 янв 16

Оставить свой Комментарий

mariealinems-Изменение Веса