mariealinems- Журнал, 17 дек 15

Параметры Пользователя mariealinems | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2015

77,4 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2015:

1583 ккал

Жир: 27,19г | Белк: 124,37г | Углев: 203,46г. Завтрак: Pommes Pink Lady, Café, Oeuf sur le Plat, Pain Complet. Обед: Carrefour Fromage Blanc 0%, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Escalope de Poulet, Notre Jardin Mélange de Crudités. Ужин: Melons d'Eaux, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau), Poisson, Tomates. Перекус/Другое: Carrefour Lait Demi Écrémé, Vahiné Arôme Vanille, Bjorg Son d'avoine Bio. подробнее ...

3023 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 30 минуты, Батут - 1 час, RPM - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mariealinems-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mariealinems- Журнал, 17 дек 15

Оставить свой Комментарий

mariealinems-Изменение Веса