mariealinems- Журнал, 20 ноя 15

Параметры Пользователя mariealinems | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2015

80 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2015:

1710 ккал

Жир: 53,00г | Белк: 84,68г | Углев: 225,90г. Завтрак: Oeuf sur le Plat, Senseo Café, Pain Complet, Carrefour Fromage Blanc 0%, Banane. Обед: Delpeyrat Civet de Canard, Planet Sushi Salade de Choux + Sésame, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Tomates. Ужин: Ananas, Tomates, Salade Verte, Knorr Velouté de Potiron à la Crème Fraîche. Перекус/Другое: Bjorg Son d'avoine Bio, Carrefour Lait Demi Écrémé, Vahiné Arôme Vanille. подробнее ...

2957 ккал

Упражнение: RPM - 1 час, Body Attack - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mariealinems-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mariealinems- Журнал, 20 ноя 15

Оставить свой Комментарий

mariealinems-Изменение Веса