amelzarah- Журнал, 19 мар 16

Параметры Пользователя amelzarah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2016

67,5 кг Потеряно до сих пор: 27,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2016:

1367 ккал

Жир: 61,45г | Белк: 55,36г | Углев: 149,91г. Завтрак: Kingsmill Wholemeal Bread, Sainsbury's Basics Unsalted Butter, Coffee with Milk and Sugar. Обед: Cheese Sandwich. Ужин: Young's Lightly Dusted Seeded Cod Fillets, Heinz Baked Beans. Перекус/Другое: Tea with Milk and Sugar, Roasted Mixed Nuts, Banana, Alpro Soya Plain Yoghurt, Coffee with Milk and Sugar. подробнее ...

2282 ккал

Упражнение: Кикбоксинг - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amelzarah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amelzarah- Журнал, 19 мар 16

Оставить свой Комментарий

amelzarah-Изменение Веса