Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2016
|
56,7 кг
Потеряно до сих пор: 8,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1348 ккал
|
Жир: 27,59г | Белк: 43,08г | Углев: 209,63г.
Обед: Olive Oil, Hoisin Sauce, Carrots (Drained Solids, Canned), Jalna Greek Style Natural Yoghurt, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), On The Menu Cottage Pie. Ужин: Chicken Breast Roll (Oven Roasted), Real Foods Corn Thins Soy & Linseed, Nuttelex Lite, Bananas, Avocado, Bakers Yeast (Active Dry). Перекус/Другое: Milk (Nonfat, Dry), Pascall Pascall Wine Gums, Pascall Pascall Wine Gums, Nectarines, Bananas, Sugar, Haribo Gold Bears, Pascall Pascall Wine Gums. подробнее ...
|
|
2343 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 7 часа, Чтение - 4 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 2 часа и 15 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
