theonlyrealperson- Журнал, 18 мар 16

Параметры Пользователя theonlyrealperson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2016

107,8 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 17,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2016:

1105 ккал

Жир: 26,28г | Белк: 122,50г | Углев: 105,00г. Завтрак: Granny Smith Apples, Coffee, Bananas. Обед: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Chef Creations Grilled Chicken Breast, Sabra Supremely Spicy Hummus, Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking). Перекус/Другое: Nabisco Triscuit with Hint of Salt Crackers, Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese. подробнее ...

3663 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 10 минуты, Вождение - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

theonlyrealperson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

theonlyrealperson- Журнал, 18 мар 16

Оставить свой Комментарий

theonlyrealperson-Изменение Веса