jürgen2107- Журнал, 18 мар 16

Параметры Пользователя jürgen2107 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2016

86,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2016:

2178 ккал

Жир: 107,57г | Белк: 46,87г | Углев: 213,22г. Завтрак: Kaffee, Vollmilch. Обед: Kaffee, Vollmilch. Ужин: Gusto Gold Grammelknödel, Gelbe Paprika, Rote Paprika, SPAR Letscho. Перекус/Другое: Pringles Original, McDonald's Melange (Regular), Stiegl Radler Grapefruit, Magnum Mandel, Vöslauer Balance Rote Traube. подробнее ...

2364 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа и 1 минута, Баня (Сауна) - 10 минуты, Спортзал - 15 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 9 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jürgen2107-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jürgen2107- Журнал, 18 мар 16

Оставить свой Комментарий

jürgen2107-Изменение Веса