jm1111- Журнал, 18 мар 16

Параметры Пользователя jm1111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2016

84,7 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2016:

1287 ккал

Жир: 70,05г | Белк: 55,34г | Углев: 126,53г. Завтрак: Olive Oil, Fresh Lime Juice, Black Beans (Canned), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Quinoa (Cooked), Avocados, Kale. Обед: Pistachio Nuts, Pesto Sauce, Bush's Best Cannellini Beans, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Bananas, Corned Beef (Lean Only Eaten), Snak Club Raw Almonds. Ужин: Essensia All Natural Creamy Peanut Butter, Whole Wheat Bread. подробнее ...

357 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 30 минуты, x - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jm1111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jm1111- Журнал, 18 мар 16

Оставить свой Комментарий

jm1111-Изменение Веса