jamesmagruder- Журнал, 18 мар 16

Параметры Пользователя jamesmagruder | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2016

68,7 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2016:

1686 ккал

Жир: 144,86г | Белк: 52,91г | Углев: 51,44г. Завтрак: Cucumber (with Peel), fat bomb, peanut butter cup, Heavy Cream, Butter. Обед: v - Greens, Spinach and bacon, v- Tami's green beans with bacon and blue cheese, Marsala Duck with mushrooms. Перекус/Другое: Pine Nuts (Pignolias), fat bomb, peanut butter cup, Hershey's Special Dark Chocolate Chips. подробнее ...

1840 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jamesmagruder-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jamesmagruder- Журнал, 18 мар 16

Оставить свой Комментарий

jamesmagruder-Изменение Веса