Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Thelast30lbs
Журнал
18 мар 16
Thelast30lbs- Журнал, 18 мар 16
Параметры Пользователя Thelast30lbs
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Today is the start of day 5 and I'm down 3.5 lbs.
101,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,0 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 марта 2016:
1560 ккал
Жир: 45,96г | Белк: 138,21г | Углев: 92,41г.
Завтрак:
Blueberries, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla.
Обед:
Chicken Breast, Stir Fried Vegetables.
Ужин:
Ajinomoto Yakitori Chicken with Japanese Style Fried Rice, Pork Loin (Tenderloin).
Перекус/Другое:
Rum, Coca-Cola Diet Coke (Can).
подробнее ...
3222 ккал
Упражнение:
Тренажер (Умеренный) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Комментария
Great drop!
18 мар 16 написано членом:
Steven Lloyd
Fantastic!
18 мар 16 написано членом:
HCB
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Thelast30lbs-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю