Thelast30lbs- Журнал, 18 мар 16

Параметры Пользователя Thelast30lbs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Today is the start of day 5 and I'm down 3.5 lbs.

101,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2016:

1560 ккал

Жир: 45,96г | Белк: 138,21г | Углев: 92,41г. Завтрак: Blueberries, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla. Обед: Chicken Breast, Stir Fried Vegetables. Ужин: Ajinomoto Yakitori Chicken with Japanese Style Fried Rice, Pork Loin (Tenderloin). Перекус/Другое: Rum, Coca-Cola Diet Coke (Can). подробнее ...

3222 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Great drop!

18 мар 16 написано членом: Steven Lloyd

Fantastic!

18 мар 16 написано членом: HCB


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thelast30lbs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thelast30lbs- Журнал, 18 мар 16

Оставить свой Комментарий

Thelast30lbs-Изменение Веса