Rockiesfan- Журнал, 18 мар 16

Параметры Пользователя Rockiesfan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Well good morning it is Friday snowing here right now. Had a great week I hope everyone else did as well lets have a wonderful weekend and be mindful of what you eat.

90,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2016:

756 ккал

Жир: 28,75г | Белк: 35,74г | Углев: 86,99г. Завтрак: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Strawberry (33g), Green Tea, Coffee, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids). Обед: Pop Secret Extra Butter Popcorn. Перекус/Другое: Red Delicious Apples, Wal-Mart Bakery Soft Peanut Butter Cookies. подробнее ...

2862 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 43 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 16 минуты, Отдыхать - 7 часа и 1 минута, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Thanks for the reminder...need to watch the salt content for a few days! Wish I was sitting snuggled up with it snowing outside :D It's up in the mid to high 80's this week!

18 мар 16 написано членом: spiritspell

Snowing, yikes! We had close to 60 where I am. I'm ready for spring. You have a good weekend too!

18 мар 16 написано членом: Suzi161

Nice new pic. Snowed here yesterday, grumble grumble....c'mon Spring!

20 мар 16 написано членом: jmb3450

yes, it snowed here yesterday, too. It is all melted away though...

20 мар 16 написано членом: HCB


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rockiesfan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rockiesfan- Журнал, 18 мар 16

Оставить свой Комментарий

Rockiesfan-Изменение Веса