urekagbr- Журнал, 18 мар 16

Параметры Пользователя urekagbr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2016

101,4 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2016:

2123 ккал

Жир: 73,73г | Белк: 93,84г | Углев: 44,47г. Завтрак: Richland Irish Sausage, Aldi Quarter Pounder, Lidl Dark Chocolate (81%), Coffee with Milk, Fried Egg without Fat, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers. Обед: Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), Sainsbury's Madras Cooking Sauce. Ужин: Morrisons Scotch Egg. Перекус/Другое: Alcoholic Beverage (90 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Sainsbury's Lime Squash (No Added Sugar). подробнее ...

3553 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Вождение - 40 минуты, Рыбалка - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

urekagbr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

urekagbr- Журнал, 18 мар 16

Оставить свой Комментарий

urekagbr-Изменение Веса