|
Some succeed because they are destined to, but most succeed because they are determined to. Be determined and never give up the good fight.
|
73,0 кг
Потеряно до сих пор: 54,0 кг.
Еще предстоит сделать: 2,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
902 ккал
|
Жир: 12,78г | Белк: 81,62г | Углев: 122,53г.
Завтрак: Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake, Health from the Sun Raw Chia Seed, Bananas, Water. Обед: Rothbury Farms Seasoned Croutons, Maple Grove Farms Sugar Free Raspberry Vinaigrette Dressing, Taco Bell Border Sauce - Fire, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Skinless Chicken Breast, Marketside Fresh Spinach, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Carrots, Bell Peppers, Celery, Radishes, Water. Ужин: Marketside French Beans, Kraft Creamy Poppyseed Dressing, Marketside Tri-color Cole Slaw, Great Value Cod Fillet, Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Water. Перекус/Другое: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Gala Apples, equate Fiber Powder, Water. подробнее ...
|
|
2239 ккал
|
Упражнение:
Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 20 минуты, Зумба (Zumba) - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
 Комментария
Ditto what Bill said. You are determined.
18 мар 16 написано членом: jmb3450
|
18 мар 16 написано членом: Steven Lloyd
|
18 мар 16 написано членом: John10251
|
You are my girl! Thanks for the encouragement through words and actions!
18 мар 16 написано членом: HCB
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
lettygaylor-Изменение Веса
|
