Cocktailnase- Журнал, 18 мар 16

Параметры Пользователя Cocktailnase | < Предыдущая Запись |Следующий >

Wuuhhhh .... da sieht man mal wie anstrengend das gestern wohl war

67 кг Потеряно до сих пор: 55 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2016:

2380 ккал

Жир: 85,46г | Белк: 130,40г | Углев: 272,71г. Завтрак: Bonifaz Chili, Bauer's Schinkenwurst, Roggenbrötchen. Обед: Kapern, Essig, Pflanzenöl, Gemischte Blattsalate, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Grüne Brechbohnen. Ужин: Schlagsahne (Geschlagen), Olivenöl, Frosta Gemüsepfanne Thai, Basmati-Reis (Gekocht), Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust. Перекус/Другое: Hans Freitag Kaffee Gebäck Kränzel, Banane. подробнее ...

1892 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 11 часа. подробнее ...

Потеряно 11,9 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Ja Laufen macht Schlank... Bei mir übrigens auch. :-)

18 мар 16 написано членом: marcothebrain

Sieht gut aus! Ich muss heute noch was dafür tun, die Waage ist ja so gemein!

18 мар 16 написано членом: thu-online

Du warst aber auch fleißig - wie immer - da gucken wir nur noch staunend und mit offenem Mund hinterher. ;-)

18 мар 16 написано членом: rolikahn


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cocktailnase-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cocktailnase- Журнал, 18 мар 16

Оставить свой Комментарий

Cocktailnase-Изменение Веса