kreed1560- Журнал, 17 мар 16

Параметры Пользователя kreed1560 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2016

136,1 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2016:

916 ккал

Жир: 37,89г | Белк: 24,66г | Углев: 130,56г. Завтрак: Lakewood Organic Lean Green Juice Blend, Pecans. Обед: Nabisco Wheat Thins Crackers - Original, Honeycrisp Apples. Ужин: Cooked Green Cabbage, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Corned Beef Brisket (Cured). Перекус/Другое: Pecan Nuts, Orange. подробнее ...

5039 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 1 час и 35 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть - 3 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kreed1560-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kreed1560- Журнал, 17 мар 16

Оставить свой Комментарий

kreed1560-Изменение Веса