Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gabyluzfotografia
Журнал
17 мар 16
gabyluzfotografia- Журнал, 17 мар 16
Параметры Пользователя gabyluzfotografia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2016
73,8 кг
Потеряно до сих пор:
9,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 марта 2016:
1869 ккал
Жир: 95,02г | Белк: 100,47г | Углев: 189,88г.
Завтрак:
Perdigão Peito de Peru Defumado, Paraibinha Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Queijo Minas, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Sadia Peito de Peru Defumado Light.
Обед:
Cozinha Natural Panqueca Integral de Proteína Texturizada de Soja e Jardineira de Legumes.
Ужин:
Cenouras, Alface, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Abacate, Kefir de Leite.
Перекус/Другое:
Santa Helena Paçoquita Zero com Aveia, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Mel, Banana Prata, Kefir de Leite, Habib's Pudim de Leite Condensado.
подробнее ...
2362 ккал
Упражнение:
Спиннинг Упражнения (Spinning) - 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gabyluzfotografia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю