Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
loChila
Журнал
17 мар 16
loChila- Журнал, 17 мар 16
Параметры Пользователя loChila
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2016
58,1 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 марта 2016:
1249 ккал
Жир: 21,85г | Белк: 109,01г | Углев: 150,15г.
Завтрак:
Pan de Centeno, Tortilla de Huevo, El Granero Copos de Avena Suaves Integrales, Clarou Claras de Huevo, Kiwi.
Обед:
Calabacín, Merluza Plancha, Brócoli, La Sirena Esparragos Trigueros Troceados.
Ужин:
Bimbo Pan Thins 8 Cereales, DIA Atún Claro al Natural, Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas.
Перекус/Другое:
superSol Atun Claro Natural, Hacendado Leche Desnatada, Manzana, Calabacín, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Clarou Claras de Huevo.
подробнее ...
2384 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 40 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 2 часа и 1 минута, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Баня (Сауна) - 5 минуты, Плавание (Умеренное) - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 34 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
loChila-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю