xaniotis- Журнал, 27 окт 11

Параметры Пользователя xaniotis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2011

117,5 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2011:

1568 ккал

Жир: 59,61г | Белк: 182,35г | Углев: 68,24г. Обед: Pork Rinds, Beef Jerky Red Hot. Ужин: Total 0% Nonfat Greek Strained Yogurt, Lean Beef Salami, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Swiss Cheese, Soft Taco Flour Tortillas. Перекус/Другое: Mozzarella Cheese, Almonds. подробнее ...

2862 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

xaniotis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю