Gmcferren- Журнал, 17 мар 16

Параметры Пользователя Gmcferren | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2016

78,3 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2016:

2183 ккал

Жир: 42,28г | Белк: 111,23г | Углев: 152,70г. Завтрак: Egg White, Calavo Avocado. Обед: Jennie-O Ground Turkey 93/7. Ужин: Guinness Draught Stout Beer, Arby's Corned Beef Slider, Publix Fried Chicken Tenders. Перекус/Другое: Melaleuca ProFlex Dutch Chocolate Protein Shake Mix. подробнее ...

2325 ккал

Упражнение: Пресс - 5 минуты, Тренажер (Быстрый) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gmcferren-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gmcferren- Журнал, 17 мар 16

Оставить свой Комментарий

Gmcferren-Изменение Веса