31121975- Журнал, 17 мар 16

Параметры Пользователя 31121975 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Медленными шагами иду к цели )))

75 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2016:

317 ккал

Жир: 5,52г | Белк: 4,85г | Углев: 67,76г. Завтрак: Сухари, Кофе с Сахаром. Обед: Салат Щетка. Ужин: Финик, Финик, Салат Щетка. Перекус/Другое: Яблоко Желтое. подробнее ...

2811 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 1 час, Велотренажёр - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Уборка - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

31121975-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

31121975- Журнал, 17 мар 16

Оставить свой Комментарий

31121975-Изменение Веса