helmutfreiwald- Журнал, 17 мар 16

Параметры Пользователя helmutfreiwald | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2016

92,9 кг Потеряно до сих пор: 21,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2016:

2235 ккал

Жир: 70,08г | Белк: 100,33г | Углев: 301,40г. Завтрак: Leinöl, Chiquita Banane, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Seitenbacher Voll-Biologische-Mischung. Обед: Mozzarella, Ei, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Schlagsahne, Petersilie, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Rote Zwiebeln, Champignons Frisch, Barilla Fusilli. Ужин: Kapern, Dijonsenf, Gemüsebrühe, Brokkoli, Costa King Prawns, Barilla Spaghetti N.5. Перекус/Другое: Früchtetee, Seeberger Cashewkerne, Coca-Cola Coca-Cola. подробнее ...

2946 ккал

Упражнение: Nordic Walking - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

helmutfreiwald-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

helmutfreiwald- Журнал, 17 мар 16

Оставить свой Комментарий

helmutfreiwald-Изменение Веса