Advza- Журнал, 17 мар 16

Параметры Пользователя Advza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2016

47,5 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2016:

2023 ккал

Жир: 60,06г | Белк: 121,25г | Углев: 226,01г. Завтрак: ВкусВилл Котлеты Свекольные, Гречка Отварная, Тирольские Пироги Черри-Бренди. Обед: Малика Тефтели Растительные, Гречка Отварная, Капустный Салат. Ужин: Ого Хлебцы Кукурузные, Оливковое Масло, Ярмарка Нут Вареный, Ого Кунжут, Имбирь Маринованный, Яйцо. Перекус/Другое: Простой Йогурт, Папайя, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Банан, Печенье Творожно-Яблочное. подробнее ...

1845 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 1 час и 20 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Advza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Advza- Журнал, 17 мар 16

Оставить свой Комментарий

Advza-Изменение Веса