stacy robbins- Журнал, 27 окт 11

Good Afternoon! Cloudy, rainy day. Work at 2. Slept in some because i really needed it after my trip lol. Im glad to be home, though, and back on track. It was also nice to find out in can make it on my own (without FS) for a few days and still do okay. It is also nice to know i can have a drink or two on occasion and it wont hurt me too bad. Good practical info.

65,8 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг.    Еще предстоит сделать: 6,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1173 ккал

Жир: 46,60г | Белк: 93,34г | Углев: 99,43г.   Завтрак: Lowfat Mango Greek Yogurt. Обед: miracle whip, kroger premium chicken breast. Ужин: honey peanut butter, whole wheat bagel thin. Перекус/Другое: laughing cow, kroger rice cakes, pistachio, balance bar. подробнее ...

2293 ккал

Упражнение: Стоять - 10 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...