MWees- Журнал, 17 мар 16

Параметры Пользователя MWees | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2016

72,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2016:

1930 ккал

Жир: 90,85г | Белк: 77,87г | Углев: 197,90г. Завтрак: AH Halfvolle Melk, Quaker Cruesli 4 Noten. Обед: Unox Romige Champignonsoep, Harde Kaiserbroodjes, Garlan Verse Roomkaas met Kruiden. Ужин: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Bosui of Lenteui, AH Prei, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Zalmfilet. Перекус/Другое: Peren. подробнее ...

2274 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 1 час, Сидеть - 5 часа, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 9 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MWees-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MWees- Журнал, 17 мар 16

Оставить свой Комментарий

MWees-Изменение Веса