johnmalleis- Журнал, 16 мар 16

Параметры Пользователя johnmalleis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2016

146,6 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 42,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2016:

2097 ккал

Жир: 52,40г | Белк: 176,31г | Углев: 243,98г. Завтрак: Carrots, Pears, Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Chobani Nonfat Pomegranate Greek Yogurt (150g). Обед: Cucumber (with Peel), Cream (Half & Half), Coffee, Gala Apples, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Alba Sandwich (Adams Deli). Ужин: Smucker's Strawberry Jam, Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Trader Joe's Corn Chips with Flax, Simple Truth Boneless Skinless Chicken Breast. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

johnmalleis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

johnmalleis- Журнал, 16 мар 16

Оставить свой Комментарий

johnmalleis-Изменение Веса