Amy AAA- Журнал, 16 мар 16

Параметры Пользователя Amy AAA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Time to step it up and get back into being a lil more healthy and active. Winter blahs added 12 lbs... boo! I need to get ready for summer, and this site and challenges really helped me last time. Looking forward to another round with Fat Secret and friends :)

64,0 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2016:

1674 ккал

Жир: 101,24г | Белк: 73,06г | Углев: 113,70г. Завтрак: Cream Substitute (Powdered), Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Hidden Valley Original Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Bacon, Chicken and Tomato Club Sandwich with Lettuce and Spread. Ужин: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Aroma Chef Thai Sweet Chili Sauce, Long John Silver's Battered Shrimp. Перекус/Другое: Kroger Corned Beef Brisket Flat Cut, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Water, Lance Hot & Spicy Peanuts, Oreo Double Stuf Sandwich Cookies. подробнее ...

2291 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 5 минуты, Стоять - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 2 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice loss

16 мар 16 написано членом: brucemcguigan

Good for you!

16 мар 16 написано членом: HCB

Love your avatar - so cute! Just keep at it - you seem to have a lot of will power!

16 мар 16 написано членом: ny_shelly

Thanks peeps! Unfortunately, I did lose 20 but gained back 12... grrrr. I plan to lose 20 more by mid-summer... this site and support really help :)

16 мар 16 написано членом: Amy AAA


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amy AAA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amy AAA- Журнал, 16 мар 16

Оставить свой Комментарий

Amy AAA-Изменение Веса