panda1985ya- Журнал, 16 мар 16

Параметры Пользователя panda1985ya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2016

109 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 40 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2016:

2165 ккал

Жир: 79,66г | Белк: 113,07г | Углев: 239,73г. Завтрак: Морозко Манты, Куриные Грудки (Жареные), Вареное Яйцо, Вода, Рис Вареный, Травяной Чай, Листья Салата. Обед: Свинина Отварная, Белая Дача Хрустящий Айсберг, Рис Вареный, Рис Вареный, Борщ. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Дикси Чернослив Сушеный без Косточки. подробнее ...

4401 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 40 минуты, Приседания - 5 минуты, Тренажер (Медленный) - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

panda1985ya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

panda1985ya- Журнал, 16 мар 16

Оставить свой Комментарий

panda1985ya-Изменение Веса