Alena.dragan- Журнал, 16 мар 16

Параметры Пользователя Alena.dragan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2016

73,1 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2016:

1751 ккал

Жир: 99,05г | Белк: 68,95г | Углев: 169,75г. Завтрак: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Капуста Тушеная, Варенье из Смородины, Простоквашино Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Ужин: Кефир 2,5%. Перекус/Другое: Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Яблоки, Мультизерновой Хлеб. подробнее ...

1870 ккал

Упражнение: Пресс - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alena.dragan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alena.dragan- Журнал, 16 мар 16

Оставить свой Комментарий

Alena.dragan-Изменение Веса