SteelerMummeh- Журнал, 15 мар 16

Параметры Пользователя SteelerMummeh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2016

105,7 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 37,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2016:

1423 ккал

Жир: 74,33г | Белк: 131,50г | Углев: 46,39г. Завтрак: Oranges, Nutiva Organic Chia Seed, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Plain. Обед: Oscar Mayer Shaved Smoked Turkey Breast, Castle Wood Reserve Smoked Gouda Cheese. Ужин: Pork, Great Value Broccoli & Cauliflower. Перекус/Другое: Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted. подробнее ...

2702 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SteelerMummeh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SteelerMummeh- Журнал, 15 мар 16

Оставить свой Комментарий

SteelerMummeh-Изменение Веса