Moonfairie- Журнал, 15 мар 16

Параметры Пользователя Moonfairie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2016

135,9 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 22,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2016:

1427 ккал

Жир: 36,24г | Белк: 94,41г | Углев: 183,73г. Завтрак: Coffee, Water (Bottled), Granulated Sugar, Whole Milk. Обед: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Dasani Bottled Water (16.9 oz), Hard-Boiled Egg, Navels Oranges. Ужин: Bush's Best Maple Cured Bacon Baked Beans, Sweet Potato, American Value Green Beans (Canned), Great Value Frozen Broccoli Florets, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Перекус/Другое: Charms Blow Pop (15g), Coffee with Cream and Sugar, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Water (Bottled). подробнее ...

3815 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 46 минуты, Растяжения (Йога) - 5 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 24 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Moonfairie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Moonfairie- Журнал, 15 мар 16

Оставить свой Комментарий

Moonfairie-Изменение Веса