cmlynn- Журнал, 15 мар 16

Параметры Пользователя cmlynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2016

85,3 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2016:

1184 ккал

Жир: 39,05г | Белк: 43,38г | Углев: 134,91г. Завтрак: KeVita Lemon Ginger Probiotic Drink, Coffee, Morningstar Farms Sausage, Egg & Cheese Breakfast Sandwich. Обед: Campbell's Go Thai Chicken and Rice Soup. Ужин: Hormel Turkey Spam, Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Kraft Macaroni & Cheese Dinner - Original. Перекус/Другое: White Table Wine, The Snack Factory Pretzel Crisps - Everything, Baba Foods Fresh Cilantro & Jalapeno Hummus, Fuji Apple & Raspberry Clusters (Abound). подробнее ...

3173 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Вождение - 2 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmlynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmlynn- Журнал, 15 мар 16

Оставить свой Комментарий

cmlynn-Изменение Веса