bcorrea- Журнал, 15 мар 16

Параметры Пользователя bcorrea | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2016

101 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 45 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2016:

1389 ккал

Жир: 47,28г | Белк: 69,15г | Углев: 176,96г. Завтрак: Água da Torneira, Royal Gelatina Cereja. Обед: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Couve Refogada. Ужин: Marietta Sanduíche de Frango com Ricota, Nestlé Nesfit Multicereais. Перекус/Другое: Água (Engarrafada), Água (Engarrafada), Água da Torneira, Nestlé Biscoito Nesfit 3 Cereais, Água da Torneira, Nestlé Nesfit Multicereais, Café com Açúcar. подробнее ...

2535 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcorrea-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcorrea- Журнал, 15 мар 16

Оставить свой Комментарий

bcorrea-Изменение Веса