Cherry2002- Журнал, 14 мар 16

Параметры Пользователя Cherry2002 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2016

88,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2016:

1225 ккал

Жир: 45,62г | Белк: 112,08г | Углев: 88,20г. Завтрак: Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, 1% Fat Milk. Обед: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Coca-Cola Diet Coke (Can), Bacon, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Ужин: Oranges, Dannon Light & Fit Greek Mousse - Cherry Cheesecake, Strawberries, Skinless Chicken Breast, Ken's Steak House Lite Caesar Salad Dressing, Culinary Circle Shredded Three Cheese Blend, Cucumber (with Peel), Great Value Romaine Lettuce. Перекус/Другое: Jelly Belly Jelly Beans, Nestle Baby Ruth Miniatures, Water, Slim-Fast Creamy Chocolate Protein Meal Shake. подробнее ...

2318 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 37 минуты, Отдыхать - 15 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cherry2002-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cherry2002- Журнал, 14 мар 16

Оставить свой Комментарий

Cherry2002-Изменение Веса