Samuel73- Журнал, 14 мар 16

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2016

89 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2016:

2499 ккал

Жир: 61,34г | Белк: 76,31г | Углев: 417,33г. Завтрак: Kellogg's Special K, Peras, Pan Blanco, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Brüggen Copos de Avena. Обед: Jugo de Piña, Mercadona Piña Natural Pelada, Pan Blanco, Pechuga de Pollo, Arroz Amarillo. Ужин: Bonarea Bizcocho Yogur, Plátano, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. подробнее ...

2736 ккал

Упражнение: Trabajo de Jardinería - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 14 мар 16

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса