dreamer1897- Журнал, 14 мар 16

Параметры Пользователя dreamer1897 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2016

60 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2016:

1911 ккал

Жир: 67,33г | Белк: 79,33г | Углев: 262,75г. Завтрак: Krakus Kiełbasa Żywiecka, Biedronka Bułka Grahamka Kwadrat, Wiórki Kokosowe, Światowid Ser Żółty, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie. Обед: Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Biedronka Bułka Grahamka Kwadrat, Polomarket Ser Żółty Morski. Ужин: Karkówka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Перекус/Другое: Jabłko, Tola Jogurt Naturalny, Jabłko. подробнее ...

2398 ккал

Упражнение: praca biurowa siedząca - 12 часа, bieganie 8km - 45 минуты, Отдыхать - 3 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dreamer1897-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dreamer1897- Журнал, 14 мар 16

Оставить свой Комментарий

dreamer1897-Изменение Веса