millerm40- Журнал, 14 мар 16

Параметры Пользователя millerm40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2016

88,9 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2016:

1386 ккал

Жир: 89,49г | Белк: 44,38г | Углев: 90,27г. Завтрак: Coffee. Ужин: Marie's Lite Chunky Blue Cheese Dressing, Blue Cheese, Hard-Boiled Egg, Dole Romaine Lettuce, Veal Marsala. Перекус/Другое: Little Debbie Nutty Bars (57g), Little Debbie Swiss Cake Rolls. подробнее ...

3243 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 25 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Arc Trainer - 30 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 4 часа и 40 минуты, Сидеть - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Стоять - 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Hey buddy :) I like your profile pic!

14 мар 16 написано членом: Annabelle3117

Thanks Yo... :)

14 мар 16 написано членом: millerm40

Have a great weekend and happy Easter Mike :-)

25 мар 16 написано членом: snezica


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

millerm40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

millerm40- Журнал, 14 мар 16

Оставить свой Комментарий

millerm40-Изменение Веса