catiucha- Журнал, 14 мар 16

Параметры Пользователя catiucha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2016

82 кг Потеряно до сих пор: 41 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2016:

599 ккал

Жир: 46,06г | Белк: 33,36г | Углев: 9,27г. Завтрак: Piá Nata, Café, Stevita Adoçante. Обед: Tomates, Beterrabas, Alface de Folha Verde, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Ужин: Piá Nata, Café. подробнее ...

2980 ккал

Упражнение: Работа - 11 часа и 20 минуты, Принятие Душа - 5 минуты, Отдыхать - 4 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Parabéns 👏🏽👏🏽👏🏽

22 мар 16 написано членом: dheyaaa


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

catiucha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

catiucha- Журнал, 14 мар 16

Оставить свой Комментарий

catiucha-Изменение Веса