Geordie Fat Boy- Журнал, 14 мар 16

Параметры Пользователя Geordie Fat Boy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2016

81,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2016:

2190 ккал

Жир: 56,44г | Белк: 99,45г | Углев: 317,37г. Завтрак: Wholemeal Bread, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Tesco Lemon Curd, Lidl Special Muesli, Semi-Skimmed Milk. Обед: Bananas, Tesco Mexican Chilli Bean Soup. Ужин: Tesco Clear Honey, Total 0% Greek Yoghurt, White Rice (Long-Grain, Cooked), Vegetarian Chilli (with Meat Substitute). Перекус/Другое: Tesco Hot Cross Buns, Thorntons Classic Collection Chocolate, Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

2422 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Сидеть - 4 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Geordie Fat Boy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Geordie Fat Boy- Журнал, 14 мар 16

Оставить свой Комментарий

Geordie Fat Boy-Изменение Веса