shwilson24- Журнал, 26 окт 11

Параметры Пользователя shwilson24 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2011

112,9 кг Потеряно до сих пор: 21,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2011:

1621 ккал

Жир: 49,01г | Белк: 118,53г | Углев: 177,17г. Завтрак: D-Lights Turkey Sausage Breakfast Bowl, Light & Fit Yogurt - Strawberry. Обед: corn del monte salt, Deli Fresh 97% fat free grilled chicken breast strips. Ужин: Texas Toast - Garlic, Chicken & Mushroom Ravioli with Marsala Wine Sauce. Перекус/Другое: Pumpkin Bread, 2% Fat Milk. подробнее ...

3274 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, gym - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shwilson24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shwilson24- Журнал, 26 окт 11

Оставить свой Комментарий

shwilson24-Изменение Веса