konstanin- Журнал, 14 мар 16

Параметры Пользователя konstanin | < Предыдущая Запись |Следующий >

блины со сметаной дали осебе знать.но и веса рабочии пошли вверх в зале.

105,6 кг Потеряно до сих пор: 60,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2016:

2037 ккал

Жир: 75,50г | Белк: 136,65г | Углев: 111,96г. Завтрак: Салат из Помидоров и Огурцов без Масла. Обед: Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Вареное Яйцо. Ужин: Салат из Помидоров и Огурцов без Масла, Яблоко, Куриные Шейки. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Аминокислоты. подробнее ...

Набралось 4,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Это сколько же надо было съесть блинов со сметаной :)

14 мар 16 написано членом: sharipova.nigina

от углеводов водой заливает .по мимо блинов сьел 2 банки сгущенки 6 мороженок и вафли.зато силовые показатели сразу вверх прыгнули

14 мар 16 написано членом: konstanin


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

konstanin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

konstanin- Журнал, 14 мар 16

Оставить свой Комментарий

konstanin-Изменение Веса