cmlynn- Журнал, 13 мар 16

Параметры Пользователя cmlynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2016

85,7 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2016:

839 ккал

Жир: 33,41г | Белк: 47,29г | Углев: 72,53г. Завтрак: Egg, Best Foods Canola Mayonnaise, Trader Joe's Organic Whole Grain Flax & Fiber Bread, Coffee. Ужин: Skinless Chicken Breast, Miracle Noodle Garlic & Herb Pasta, Bernstein's Light Fantastic Roasted Garlic Balsamic Dressing. Перекус/Другое: Wine Spritzer, Baked Refrigerated Dough Sugar Cookies, Emerald Natural Almonds 100 Calorie Pack. подробнее ...

3583 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 1 час, Вождение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Работа по Дому - 6 часа, Чтение - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmlynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmlynn- Журнал, 13 мар 16

Оставить свой Комментарий

cmlynn-Изменение Веса