atriel2- Журнал, 13 мар 16

Параметры Пользователя atriel2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2016

90,9 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 36,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2016:

945 ккал

Жир: 14,72г | Белк: 42,45г | Углев: 182,11г. Завтрак: Silk Soymilk Creamer, Coffee. Обед: Amy's Light & Lean Spaghetti Italiano. Ужин: Swiss Chard, Butternut Winter Squash, Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans (Fat Not Added in Cooking), Quinoa (Cooked). Перекус/Другое: Bananas, Kernel Season's Popcorn Seasoning - Parmesan and Garlic, Kernel Season's Popcorn Seasoning - Ranch, Kroger No Sugar Added Low Fat Fudge Bars, Kroger 94% Fat Free Microwave Popcorn. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка

atriel2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю