Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2016
|
52,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1500 ккал
|
Жир: 69,19г | Белк: 81,61г | Углев: 146,17г.
Завтрак: Ростик'c - KFC 5 Крыльев, Песочное Печенье, Корица, Кофе с Молоком и Сахаром, Творог (Обезжиренный), Сахар, Кетчуп, Майонез, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка. Обед: Чернослив, Курага, Кетчуп, Майонез, Изюм (без Косточек), Мёд, Творог (Обезжиренный), Ашан Драники Картофельные. Ужин: Творог (Обезжиренный), Сахар, Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Яйцо, Сельдерей. Перекус/Другое: Корица, Кофе с Молоком и Сахаром, Майонез, Высоко Высоко Кефир 1,5%, Корица, Gea Масло Тыквенное, Кетчуп, Борщ. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
