Helmut1958- Журнал, 13 мар 16

Параметры Пользователя Helmut1958 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2016

78,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2016:

1848 ккал

Жир: 93,90г | Белк: 49,58г | Углев: 203,40г. Завтрак: Aldi Kochschinken, Marmeladen und Eingemachtes, Kaffee mit Milch, Camembert, Butter, Weißbrot. Обед: Dornseifer Königsberger Klopse mit Salzkartoffeln. Перекус/Другое: KitKat KitKat, Muffin, Erdnüsse, Haribo Lakritz Konfekt, Real Quality Schaumküsse. подробнее ...

2497 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Вождение - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helmut1958-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helmut1958- Журнал, 13 мар 16

Оставить свой Комментарий

Helmut1958-Изменение Веса